Sierre-Siten Canton Valais-Wallis Suisse

Pois bem, ha 2 dias fiz mais uma incursao no Valais-wallis suico. Fui a cidade de Sierre-Siders pela quarta vez, primeira sem a companheira scott, na verdade foi talvez, nao de certeza, aquela em que conheci mais um pouco a cidadezeca, kkkkkkkkkk.

No alto da cidade fica um parque ode se podem observar varias contrucoes antigas, melhor, antigas casas tipicas “valaisans” bem bonitas pelos visto. Encontra-se tambem no local ja referido um magnifico castelo “chateau”. Para completar as info, posso dizer que a instancia de Crans-Montana fica a somente 12 minutos de distancia horaria, nao me perguntem distancia kilometrica.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Preparacao para a Demi-Marmote 2011

Pois é, o momento grande de inicio da temporada avizinha-se. O inverno todo a fazer dieta preparatória para subir a mítica e descontraída demi marmote 2011. este ano os dois picos escolhidos foram La Croix de Ferr e o Alpe D’ huez. sexta Dia 1 de Julho concentração em Grenoble, e transporte ate Bourg d Oisans para no dia seguinte fazer os 73km com um desnível total de 2486m. Quinta feira e dia de fazer montreux-Sion a passo de caracol para prevenir aumentos brusco do nível de acido lácteo no sábado.

130km em 6 h. Depois continuar plano de hidratação e alimentação cada vez mais rica e em % mais elevada de hidratos carbono. Ate 6feira as 18h e comer baguetes com queijo e fiambre ate não poder mais e antes de dormir 300 gr de esparguete so com um pouco de azeite.

Muita agua e as 2o30m cama. Acordar as 5h e comer algo, mais agua porque as 6h30m começa a Marmotte 2011.

Grand Saint-Bernard – Valais Wallis

La vallée du Grand-Saint-Bernard est une vallée latérale du Valpelline. Elle jouxte au nord au Valais à travers le col du même nom.

Le Grand-Saint-Bernard, anciennement appelé Mont-Joux, est un col des Alpes pennines situé à 2 469 mètres altitude en Suisse (la frontière avec l’Italie passant quelques centaines de mètres au sud en contre-bas), sur la commune de Bourg-Saint-Pierre du côté suisse et de Saint-Rhémy-en-Bosses du côté italien. Il sépare la vallée du même nom, dans le val d’Aoste au sud, du val d’Entremont, situé dans la partie francophone du canton du Valais au nord et constitue un passage entre le mont Mort et la pointe de Drône, tous deux situés sur la frontière italio-helvétique.

La première mention historique des habitants du Val d’Aoste, les Salasses, remonte à leur défaite face aux Romains en 133 av. J.-C. Ces derniers avaient certainement construit un abri sur le col, ainsi qu’un temple au dieu celtique Penn. Selon Tite-Live (Histoire romaine V-35), les Celtes Boïens et Lingons franchirent le col, peut-être avant de s’installer en Italie du Nord au IV^e siècle av. J.-C. Certaines interprétations historiques sans fondement, et déjà rejetées par Tite-Live, y faisaient même passer l’armée punique d’Hannibal Barca et ses éléphants en octobre -218.

Le col du Grand-Saint-Bernard a été franchi à 5 reprises par le Tour de France. Il a été classé en 1^re catégorie puis en hors-catégorie en 2009, où il a constitué le point culminant de la course lors de la 16^e étape et a été enchaîné pour la première fois depuis 1963 avec le col du Petit-Saint-Bernard.

La route carrossable, tracée en 1905 et ayant une déclivité de 9 %, n’est praticable que lorsque la neige a suffisamment fondu, à la belle saison. Elle est doublée par un tunnel routier payant de 5 850 mètres creusé en 1964, qui abrite la route européenne E27. La route d’accès au tunnel est couverte, l’entrée nord, côté Valais se situe à 1 918 mètresVal d’Aoste à 1 875 mètres, la liaison transalpine est donc praticable toute l’année.

Verbier – Valais

Le village de Verbier, sis sur la commune de Bagnes, en Suisse est une station de sports d’hiver du Valais. Elle fait partie du domaine skiable des 4 Vallées.

Verbier est connu entre autres grâce au festival de musique classique le Verbier Festival qui se tient chaque été ainsi que grâce à l’Xtrême de Verbier, compétition de freeride se déroulant sur les pentes du Bec-des-Rosses. La station de Verbier est aussi connue dans le monde du vélo de montagne, comme le point de départ de la course de VTT Verbier-Grimentz nommée le Grand Raid Cristalp, mais aussi dans celui du 4×4 pour son salon annuel. C’est également à Verbier que se termine la Patrouille des glaciers. Enfin, la Haute route qui relie Chamonix à Zermatt passe par Verbier.

En ce qui concerne le ski hors piste ou freeride, elle est considérée par les amateurs du genre comme une des destinations phares sur le plan mondial^{[réf. nécessaire]}. Dominique Perret, élu skieur freeride du siècle par la presse spécialisée le 6 décembre 2000 à Paris, s’y est d’ailleurs établi.

La ville est également connue des cyclistes sur route, elle accueille la sixième étape du Tour de Suisse, en 2008, et elle est ville-étape du Tour de France 2009, le dix-neuf juillet, lors de la 15^e étape du Tour de France 2009 entre Pontarlier (France) et Verbier.

Divisée en 4 secteurs, Verbier, 4Vallées / Mont Fort, Savoleyre / La Tzoumaz et Bruson le domaine comporte 34 remontées mécaniques.